
年轻人到底要不要养生
“年轻不养生,年老养医生”这是民间流传的一句话。年轻人因身体机能处于上升阶段或者最佳状态,浑身充满活力,有使不完的劲,感觉有双翅膀就能飞起来。打球,跳舞,跑步总是活力四射。感冒生病不用吃药两天就好。因

中国癌症高发,是因为猪肉吃多了?提醒:猪的3个部位,尽量少吃
猪肉当中含有很多营养物质,可以满足人体的部分营养需求,所以猪肉是很有必要吃的,但是要正确吃猪肉,吃对了才能补充营养。通脊、里脊等猪肉瘦肉中的蛋白质含量是20%,脂肪含量只有6%~8%,瘦猪肉当中含有8
增寿和折寿的食物清单 是时候更换你的食谱了
有些食物吃多了有损寿命,而有些食物经常食用却有益健康,益寿延年。比如,近日美国的一项研究发现,吃100克水果,会延寿10分钟。快看看这份增寿和折寿的食物清单,是时候调整食谱了。研究者共分析了5853种

经常吃水煮蛋,是养肝还是伤肝?食用注意这4点
生活中不少人一出现肝脏疾病就不敢吃水煮蛋,觉得鸡蛋蛋黄含有丰富胆固醇,摄入后会让血液变得粘稠,如果出现的是脂肪肝,还会让脂肪物质堆积越来越多,进而加重病情。但是,鸡蛋作为营养价值高的食物,含有丰富蛋白

白癜风患者在患病期间可以吃鱼吗?
说到鱼,我相信每个人都更喜欢吃。但是白癜风患者在生病期间能吃鱼吗?这是白癜风患者更关心的问题。白癜风患者在生活中有很多饮食禁忌,有很多东西不能吃,但鱼也在禁忌食物的范围内吗?这取决于专家们说了什么。专
生活中,怎么才能喝出健康?
1.儿童和老人不宜长期饮纯净水儿童和老人身体中的钙需要30%来自于水,长期喝纯净水,这部分钙就会缺失。2.喝牛奶后记得喝点温水喝牛奶喝点温水可以清洁口腔,保护牙齿,还可以防止嗓子疼3,吃饭时不宜喝碳酸

男性“器官衰老”顺序表公布,自测一下,看看你进行到了哪一步
从古至今,人们就从未停止过对“长寿”的追求,从古代帝王开始就一直炼制各种长生不老丹,希望自己的寿命可以以此得到延长。如今,虽然人们的意识得到了很大的提高,也明白生老病死,是人之常态,谁都无法避免,但是

寒从口入,中老年人要忌口,少吃豆腐猪肉,多吃5碱,身轻火气消
#秋日生活打卡季#秋风裹挟着秋雨带来了“寒”气,俗话说:“病从口入”,特别是中老年人抵抗力差,要注意“寒从口入”,秋天寒燥,外在寒冷,而身体内火气重,容易手脚冰凉,口鼻生疮,被折磨的身心,烦躁且疲惫。

绿茶是高血压的“加速剂”?医生呼吁:稳定血压,“3水”要少喝
我国茶文化历史悠久,其中绿茶是中国的主要茶类之一。绿茶采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的。有人认为绿茶是高血压的“加速剂”,事实的真相到底是什么呢?今天我们就一起来了解一下
根据体质选择水果?看看你适合哪种
众所周知,水果营养价值高,能为身体提供维生素、矿物质、抗氧化物质以及水分和果糖等。从中医的角度上来说,水果有温性、热性、凉性和寒性之分,因此应根据自身体质来选择合适的水果,以免导致腹泻和咽喉疼痛。如何